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GA1 - Der Schlüssel zum Erfolg
Moin, moin hier ist Euer Coach Michi, als Triathlon-Coach ist die Grundlagenausdauer 1 (GA1) von entscheidender Bedeutung, um die...
coach663
9. Jan. 20243 Min. Lesezeit
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Rapha 500
Moin, moin hier ist Euer Coach Michi, heute möchte ich über die Rapha 500-Challenge berichten und vielleicht hat von Euch der ein oder...
coach663
13. Dez. 20233 Min. Lesezeit
14 Ansichten
Wie steige ich nach der OFFseason wieder ins Training ein?
Moin, moin hier ist Euer Coach Michi, heute möchte ich über den Wiedereinstieg ins regelmäßige Training nach der Offseason informieren....
coach663
9. Dez. 20232 Min. Lesezeit
11 Ansichten
Was ist die VO2max?
Moin, moin hier ist wieder Euer Coach Michi, in der Reihe der wichtigsten Kennzahlen im Ausdauertraining möchte ich Euch heute die...
coach663
8. Dez. 20233 Min. Lesezeit
19 Ansichten
Warum ist die Richtige Kühlung beim Rollentraining sowichtig?
Moin, moin hier ist Euer Coach Michi, als Coach ist es mir ein besonderes Anliegen, sicherzustellen, dass meine Athleten während des...
coach663
7. Dez. 20232 Min. Lesezeit
15 Ansichten
FTP - Was ist das und ist der Wert wichtig?
Moin, moin hier ist Euer Coach Michi, heute möchte ich Euch kurz über die Wichtigkeit des Wertes FTP informieren. In der Welt des...
coach663
6. Dez. 20232 Min. Lesezeit
99 Ansichten
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